Il tuo percorso biologico per fertilità, salute, energia.
Il percorso che troverai descritto ha un solo obiettivo: riattivare la tua risposta fisiologica, la tua naturale capacità di riserva vitale, seguendo i principi della biologia evolutiva che sono innestati nel nostro DNA. Il nostro corpo reagisce all'ambiente esterno — la società in cui viviamo — e a quello interno — i nostri stessi pensieri. In tanti anni di pratica clinica ho vissuto da vicino la frustrazione di molte donne che si sentivano bloccate: energeticamente, fisiologicamente, mentalmente. Nella maggior parte dei casi, la causa era la stessa: uno stress cronico non percepito, un sistema nervoso simpatico iperattivato — la risposta di attacco o fuga — che cambia la fisiologia femminile, che si tratti di menopausa, di sport o della ricerca di una gravidanza. Ho costruito un percorso biologico il cui scopo ultimo è aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio circadiano — e con esso, vitalità ed energia.
- PMA e Fertilità
- Sovrappeso
- Menopausa
Mi presento: sono il Dr. Jacopo Querci, biologo molecolare clinico. Da anni lavoro nell'ambito della diagnostica clinica di laboratorio: il privilegio di valutare quotidianamente lo stato di salute metabolica di un numero molto elevato di persone mi ha permesso, nel tempo, di consolidare un'esperienza approfondita su come stile di vita e metabolismo si influenzino reciprocamente — nel bene e, troppo spesso, nel male.
Nel mio studio, da oltre 10 anni, aiuto persone, coppie, donne e atleti a ritrovare un equilibrio biologico che consenta loro di raggiungere i propri obiettivi. L'utilizzo di una sofisticata strumentazione biomedicale Biotekna mi permette di valutare lo stato di salute biologica della persona incrociando questi dati con quelli clinici di laboratorio, costruendo così una vera e propria bioforma individuale.
La mia specializzazione riguarda soprattutto il mondo femminile: sovrappeso, fertilità e performance sportiva — tre ambiti che, nella mia esperienza clinica, condividono una radice comune più spesso di quanto si pensi. Uno stress cronico non percepito mantiene attivato l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, alterando l'equilibrio ormonale e favorendo un'infiammazione di basso grado che può interferire con l'ovulazione, la recettività endometriale e la risposta ai trattamenti di procreazione medicalmente assistita. Lo stesso meccanismo, in altri contesti, promuove insulino-resistenza e accumulo di tessuto adiposo viscerale, alimentando un circolo che si autoalimenta tra stress, infiammazione e peso corporeo. Riconoscere questa correlazione — e intervenire su di essa con dati oggettivi, non con approssimazioni — è il cuore del mio metodo (approfondisci la base scientifica).
Lavoro in sinergia con numerosi professionisti medici per costruire percorsi integrati che aiutino le persone a vivere in salute e con energia — perché nessun dato di laboratorio, per quanto preciso, sostituisce un percorso costruito su misura.
Quattro aree, un solo metodo.
Ogni percorso parte dagli stessi principi — dato clinico, ascolto del corpo, protocollo su misura — applicati a fasi ed esigenze diverse della vita.
Gestione dello Stress
Il punto di partenza di ogni percorso: biomarcatori ematici di stress cellulare, uniti a una visita strumentale personalizzata con strumentazione medicale per valutare HRV, Coerenza Cardiaca, VLF, RMSSD, permeabilità capillare e infiammazione cronica di basso grado.
Chiedi info →Respiro & Mindfulness
Tecniche di respirazione personalizzate sui risultati della visita, per migliorare in tempi brevi la regolazione del sistema nervoso autonomo. Protocolli validati dalla scienza che innescano rapidamente cambiamenti fisiologici, disattivando la risposta di attacco o fuga — responsabile di alterazioni endocrine che possono compromettere fertilità, menopausa ed energia fisica e prestativa, in base all'età.
Chiedi info →Biofitness
Una sequenza di movimenti muscolo-articolari a intensità incrementale, pensata per modificare composizione corporea, capacità aerobica e risposta neuromuscolare — non solo per l'energia quotidiana, ma per inviare al corpo un segnale chiaro. Utile nei percorsi di PMA, sovrappeso e menopausa.
Chiedi info →Nutrizione Molecolare
Non una dieta, ma piani nutrizionali basati sulla dieta mediterranea, personalizzati per inviare un segnale chiaro al corpo e alle cellule. Programmi su misura per fertilità, PMA, menopausa e performance sportiva, costruiti sui marcatori clinici e ormonali della paziente.
Chiedi info →Come lavoriamo insieme.
Visita di Valutazione
Attraverso la strumentazione medicale Biotekna, verifichiamo i parametri fondamentali del sistema nervoso autonomo, della composizione corporea e dell'infiammazione cronica — i dati che ci permettono di personalizzare il percorso fin dall'inizio.
Protocollo su Misura
In base al tuo obiettivo — fertilità, menopausa, sovrappeso, performance sportiva — i risultati indicano quali comparti fisiologici sono più compromessi, per attivare il programma di recupero più adatto. Dove necessario, integriamo i dati biometrici con quelli clinici per una visione d'insieme completa.
Follow-up e Adattamento
Dopo un mese di pratica personalizzata sui principi sopra esposti, una visita di follow-up valuta la velocità di recupero dei tuoi sistemi biologici e adegua di conseguenza la terapia.
Genetica, prelievi e orientamento ai test prenatali.
Supporto clinico-diagnostico a livello ematico e genetico per la personalizzazione del programma.
- Supporto nella comprensione di referti di test prenatali non invasivi
- Orientamento genetico indipendente in ambito di medicina della riproduzione
- Coordinamento con centri prelievi per pannelli diagnostici specialistici
- Biomonitoraggio, in sinergia con il ginecologo, dei biomarcatori collegati a fertilità e PMA
Strumentazione medica avanzata.
Utilizziamo tecnologie di ultima generazione per l'analisi dei biomarcatori e la valutazione dello stato di salute.
Variabilità della Frequenza Cardiaca
Valutazione del sistema nervoso autonomo attraverso l'analisi dello spettro di frequenza (VLF, LF, HF) e parametri time-domain (RMSSD, SDNN).
Composizione Corporea
Analisi impedenziometrica multifrequenza per valutare massa magra, massa grassa, acqua corporea totale e distribuzione dei fluidi.
Permeabilità Capillare
Valutazione della funzionalità microcircolatoria e dello stato infiammatorio di basso grado attraverso test di permeabilità capillare.
Stress Cellulare
Analisi dei biomarcatori ematici di stress ossidativo, infiammazione (PCR, IL-6), e funzionalità surrenalica (cortisolo, DHEA).
La scienza del controllo dello stress cronico
Il substrato comune
L'attivazione cronica dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) altera l'equilibrio riproduttivo e metabolico, promuovendo infiammazione sistemica e disfunzione endoteliale1. Il cortisolo cronicamente elevato non agisce in isolamento: altera anche la permeabilità intestinale e la composizione del microbiota, contribuendo a insulino-resistenza e infiammazione di basso grado — un circolo che collega direttamente la gestione dello stress alla salute metabolica e riproduttiva.
PMA e Fertilità
Sul fronte della procreazione medicalmente assistita, la letteratura più recente mostra una distinzione cruciale: è lo stress cronico, non quello acuto, a impattare significativamente la fase del transfer embrionario — l'ansia del singolo appuntamento conta meno del carico allostatico accumulato nel tempo2. A livello molecolare, il liquido follicolare che dà origine a un impianto di successo mostra sistematicamente meno molecole pro-infiammatorie e una maggiore capacità antiossidante3. Nella sindrome dell'ovaio policistico, insulino-resistenza e infiammazione cronica di basso grado danneggiano direttamente la recettività endometriale4.
Menopausa
Nella transizione menopausale il meccanismo converge sullo stesso nodo: disturbi dell'umore e del sonno alterano il comportamento alimentare, aumentando il consumo di cibi ad alto indice glicemico, che a loro volta elevano i marcatori infiammatori, in un circolo bidirezionale infiammazione-disregolazione alimentare5. Parallelamente, il calo estrogenico fluttuante sposta l'equilibrio tra citochine pro- e anti-infiammatorie: donne in menopausa naturale o chirurgica mostrano livelli significativamente più alti di IL-1β, IL-8 e TNF-α rispetto a donne in età fertile6.
Sovrappeso
Il sovrappeso non agisce allo stesso modo in ogni fase della vita riproduttiva: il suo impatto cambia sensibilmente in base all'età e al contesto ormonale in cui si inserisce. In età fertile, il tessuto adiposo si comporta come un vero organo endocrino: converte androgeni in estrogeni tramite l'enzima aromatasi, alterando l'equilibrio ormonale e contribuendo a disturbi mestruali e anovulazione; le adipochine (leptina, adiponectina) interferiscono inoltre con l'asse ipotalamo-ipofisi-ovaio, con effetti diretti su maturazione ovocitaria, impianto e rischio di aborto spontaneo8,9. Nella transizione perimenopausale e in menopausa il quadro cambia: il grasso si ridistribuisce dai depositi sottocutanei a quelli viscerali e addominali, e il tessuto adiposo diventa paradossalmente la principale fonte di produzione estrogenica dell'organismo — un meccanismo compensatorio che comporta però un aumento fino a cinque volte del rischio di obesità centrale e insulino-resistenza rispetto all'età fertile10. In entrambe le fasi, il sovrappeso cronico si accompagna a disfunzione mitocondriale e a un aumento dello stress ossidativo nei tessuti metabolicamente attivi, con una riduzione dell'efficienza nella produzione di energia cellulare — la base biologica della stanchezza cronica spesso riferita da chi convive con un eccesso ponderale prolungato11.
La reversibilità
Il punto centrale, e la ragione per cui questo approccio ha senso clinico: questi processi sono in larga parte reversibili. Interventi non farmacologici — dieta mediterranea antinfiammatoria, esercizio regolare, gestione strutturata dello stress e supporto della salute intestinale — riducono l'infiammazione cronica e migliorano concretamente la qualità di vita nella mezza età7.
- Joseph DN, Whirledge S. Stress and the HPA Axis: Balancing Homeostasis and Fertility. Int J Mol Sci. 2017;18(10):2224. PMC5666903
- Effect of Stress on Each of the Stages of the IVF Procedure: A Systematic Review. Int J Mol Sci. 2024;25(2):726. PMID 38255800
- Artini PG, Scarfò G, Marzi I, et al. Oxidative Stress-Related Signaling Pathways Predict Oocytes' Fertilization In Vitro and Embryo Quality. Int J Mol Sci. 2022;23(21):13442. PMID 36362229
- Albaghdadi AJH, Kan FWK. Therapeutic Potentials of Low-Dose Tacrolimus for Aberrant Endometrial Features in Polycystic Ovary Syndrome. Int J Mol Sci. 2021;22(6):2872. PMC7998611
- Nutrition and Neuroinflammation: Are Middle-Aged Women in the Red Zone? Nutrients. 2025;17(10):1607. PMC12113692
- Malutan AM, Dan M, Nicolae C, Carmen M. Proinflammatory and anti-inflammatory cytokine changes related to menopause. Prz Menopauzalny. 2014;13(3):162-168. PMID 26327849
- Mediterranean Diet and Quality of Life in Adults: A Systematic Review. Nutrients. 2025;17(3):577. PMC11819740
- Zheng et al. Obesity and its impact on female reproductive health: unraveling the connections. Front Endocrinol (Lausanne). 2024;14:1326546. PMC10803652
- Silvestris E, de Pergola G, Rosania R, Loverro G. Obesity as disruptor of the female fertility. Reprod Biol Endocrinol. 2018;16(1):22. PMID 29523133
- Metabolic impact of endogenously produced estrogens by adipose tissue in females and males across the lifespan. PMC12575157
- Mitochondrial Dysfunction in Obesity. PMC5001554
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